Dobré ráno a vítejte v pondělí?
Obvykle jsem jen o velkých cílech. Rád se zaměřuji na věci, které jsou daleko a nedosažitelné náročné. Ale to mi nepomůže zůstat motivované, protože potěšení je tak daleko.
Moje nejnovější videa
Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlá Sao Paulo FC Dres recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor.
Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, co lidé dělají.
Více videí
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
06:12
Tento týden nastavuji mini-goals. Tyto cíle jsou jen pro tento týden a já to beru jeden den najednou. Doufám, že menší, mnohem zvládnutelnější cíle pomůže mě udržet motivaci a postupovat vpřed.
Pondělí mini-goals 29. srpna 2010
1. Získejte 8 hodin spánku každou noc
2. Protáhněte se po každém běhu
3. Vypněte počítač do 21:15 a připravte se na postel
Snídaně – vše, co jsem dnes ráno mohl myslet na běh, byla ovesná vločka. Je to docela divné, protože je to stále Fotbal Dres tak teplo a já jsem obvykle v ovesné vločky v zimní sezóně dívka, ale šel jsem s tím.
Oves, mandlové mléko, banán, semena Chia – přelité müsli a mandlovým máslem.
Teď jsem pryč, abych začal svůj den?
Otázka: Jaké jsou AS Monaco Dres vaše mini-goals pro tento týden?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl