Narodil se, aby provozoval ultra maratonský plán

, čas konečně přišel SS Lazio Dres ověřit, zda jsem skutečným potomkem Tarahuamary. Born to Run 50k je zítra!

Když jsem se poprvé rozhodl spustit závod, neuvěřitelně se bál a čerpal se o to. Chtěl jsem se plně připravit a udělat celý tréninkový plán a bla bla bla. Pak jsem dostal spoustu cestovních příležitostí aaaaand jsem si vzpomněl, že jsem se nikdy nedržel na tréninkovém plánu, aby všichni padli na vedlejší kolej.

Morálka příběhu: Nejsem na to úplně připraven.

Bude to moje první:

vzdálenost mnohem více než 26,2 mil

Závod na stezce

Zkušenosti v kempu v letech

Udělal jsem metodu závodu založenou na některých ultra spuštěných doporučeních, které jsem slyšel chvíli zpátky, která se se mnou zasekla …

“Pokud si myslíte, že jdeš příliš pomalu, zpomalte.”

Takže – toto je plán …

1. Jděte pomalu. POMALÝ. Pomalejší. dobře dobře.

2. Jíst na normální maratonský metodu a jíst mnohem více „skutečné“ jídla, pokud můžu. <- Vzhledem k tomu, že jsem nikdy neudělal US Sassuolo Dres tuto vzdálenost, než nevím, jak se budu cítit.

3. Projděte absurdní kopce.

a nakonec

4. Nesnažte se být hrdinou.

Jistě, nedržel jsem se plánu tréninku pro Ultra, ale ujistil jsem se, že se poháním, jako bych byl medvěd, který se dnes chystá jít do hibernace …

Vodní meloun. Samozřejmě.

Rýže…

Krispies jedí jako cereálie a zachází. Hej, je to rýže.

Jsem velmi slaný pot pota-er, takže vždy jím spoustu slaných jídel vedoucí k závodu. To je to, co pro mě funguje, že.

Pak jsem se sbalil a zamířil …

Jaké jídlo má jeden balíček pro závod Ultra Trail?

Pivo, čokoládové mléko a meloun, samozřejmě.

Moje patas a 5 dálnice

Pit Stop pro jídlo. Sbalil jsem velký salát a ukradl kousnutí chladného ranče Dorito Taco. Nezměnilo to můj život, ale nejsem jejich cílovou publikum. <- Vezměte prosím na vědomí tento komentář pro budoucí použití. Musel jsem vytisknout vzdání se, abych si vzal s sebou a je to děsivé! Vážně to říká: „Pokud se mi zraní, ztratí nebo zemřu, je to moje vlastní zatracená chyba.“ Vidět? Bojím se. Pokud umřu, chci nechat Run Eat Reant na hlasitě červenou hlavu mexického zamilovaného do melounu a manateů. Čtenáři mohou hlasovat, pokud existuje mnohem více než jeden. Děkujeme, že jste mi přinesli žádost. Otázka: Co děláš tento víkend? *Zítra nebudu mít nejlepší recepci/wifi, takže si vezmu den volna. Pokud můžu, řeknu Hola pomocí Twitteru, ale možná ne. Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále se rozhodněte: Disney World Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey Challenge Training Týden 1 dobře ... když jsem se rozhodl zaregistrovat se na spuštění Dopey Challenge minulý týden, byl jsem většinou překvapil OC Marathon Training Plan and Race Discount Code OC Marathon Training Plan and Race Discount Code Marathon a napůl maratonský tréninkový plán středně pokročilý, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Síla Traini Trénink pro hostitel video série Boston Marathon Hello! Trénink pro Sevilla FC Dres hostitel video série Boston Marathon Hello!

Ahoj! Hostuji sérii videa s názvem „10, 000 mil do Bostonu“ s Hyland’s Power! Sledujeme tým Heale

Marathon Training Den 1 – Video deník?

Marathon Training Den 1 – Video deník?

Začněte Marathon Training Journal. 1. den se přihláste po mém dlouhodobém běhu. Běh a recepty denní aktualizace po dobu příštích 90 dnůNové slevy a kódy voucherů OC Marathon, Revel a další!

Nové slevy a kódy voucherů OC Marathon, Revel a další!

Orange County Marathon Half Marathon Discount Code, Lexus Lace Up Race Series Sleva pro Irvine, Ventura, Palos Verdes

Jak zapadnout maratonský trénink do vašeho rušného života s běžícím instruktorem podcast 96

Jak zapadnout maratonský trénink do vašeho rušného života s běžícím instruktorem podcast 96

Jak zapadnout maratonský trénink do práce na plný úvazek a rodinné život. Jít z maratonu na ultra maraton, stezka ru

⚡ Shareaholic

.

comments
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *