Dobrý den! Dnes mluvíme o jógových pózech pro běžce … Žádné čekání, mám to smíšené. Děláme běžící pózy pro milovníky jógy.
Jóga je opravdu dobrá pro každého, dobře, většina lidí (odhaduji 98,3% světa). A jóga je obzvláště dobrá pro běžce jako já, kteří se nikdy neprotahují. Vyžaduje to hodně času natahování, aby bojoval s super těsnými čtyřkami a boky od míle po míli po míli !!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Co jím za den – Runner Edition
14:26
Žít
00:00
08:21
00:51
Běh pozic pro milovníky jógy
Holub je moje oblíbená jóga, abych natáhl boky. To je místo, kde jsem nejpřísnější a vyústil v bolest v minulosti.
Ale zde je několik pócí inspirovaných běžcem, kterou oblast trochu jóga-y, trochu běžec-y, trochu sorta monican-y.
Hodně štěstí!
1. „Klid před bouří“ (čeká na kopnou kávu před ranním během …)
2. Boční Vissel Kobe Dres steh!
3. Do prdele, upustil jsem svůj gel.
4. Utahovač nanytail.
5. „Kam jsi spadl?“
“Támhle!”
6. Dej mi minutu …
7. Ten pták na mě poopel.
8. Váš kamarád je nemocný fotografováním.
9. Stopař.
10. Post-run Happy Dance!
Otázka: Kdy jste naposledy běžel nebo jóga-ed?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Nejlepší závody z roku, běh a recepty!
Nejlepší závody z roku, běh a recepty!
Kolik kilometrů jsem letos běžel. Nejlepší závody a spuštění tipů na jednom příspěvku! Podívejte se na celkový počet kilometrů a calo
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Co znamená zrušení maratonu v Bostonu – podcast 125
Co znamená zrušení maratonu v Bostonu – podcast 125
Jak Boston Marathon zrušil dopad na všechny běžce v roce 2020. Bude vaše rasa virtuální? CHANEM MŮJ Dlouhodobý den a BO
Crisis Text Line – hlavní lékař pokrývá bezplatnou službu, duševní zdraví, terapii a další – podcast 97
Crisis Text Line – hlavní lékař pokrývá bezplatnou službu, duševní zdraví, terapii a další – podcast 97
Krizová textový řádek – kdokoli může text 741 741 v USA nebo v Kanadě Text 686868 – a služby jsou k dispozici 24 Anglická fotbalová reprezentace Dres hodin a DA
nosit masku na obličej při běhu venku
nosit masku na obličej při běhu venku
Maska na obličej pro běh nebo chůzi ven během ohniska koronaviru. Pokyny pro nošení masky z CDC. Tipy na BE
Výzva k odvaze a odvážné se velmi běží a běží
Výzva k odvaze a odvážné se velmi běží a běží
Zkontrolujte včas … co dnes děláte? Zúčastněte se s vaším během, dnem Cerezo Osaka Dres odpočinku, síly, procházky psem atd. [Check in on @Rune
⚡ Shareaholic
.