ahoj! Jak jde tvůj den?
Nejprve mi dovolte říci „Díky?!“ pro všechny příběhy v naturáliích na mém posledním příspěvku. Je divné, že jsem se cítil lépe, že tolik z vás mělo „problémy“ na útěku?
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 2
Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 1 minuta, 45 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
01:45
Měl jsem omezený přístup k e -mailu v Číně, takže bych ho jen použil k nahrávání příspěvku nebo aktualizaci Instagramu. Na e -mail jsem se vůbec nedíval, takže na mě čeká obrovská hromada. Ale než jsem na tom mohl pracovat, musel jsem získat potraviny (byl jsem na koření) a podívat se na Sears na novou pračku.
Udělal jsem velký zátah z potravin z Costco na zásoby na Ekvádorská fotbalová reprezentace Dres základě.
Můj seznam:
Vejce
Vaječné bílky
Sabra hummus
chléb
jogurt
kuře
Vegetariány salátu
brokolice a zelené fazole
ovoce
kokosová voda
Také jsem si všiml hubeného pop na prodej. Pak jsem viděl, jak se nadává boom Chicka Pop. Byly poměrně podobné ceně, takže jsem porovnával informace o výživě.
Boom Chicka Pop:
Skinny Pop:
Oběd byl můj první skutečný salát navždy! (Bylo mi doporučeno nejíst syrové zeleniny/ovoce, které se pěstují v zemi v Číně. Knihy ve skutečnosti říkají „žádná syrová vegetariány“, ale na naší turné byl gastro-doktor a řekl, že se vyhýbejte pozemními věcmi. Měl jsem trochu salátu ze salátu na letišti.)
GoTR dobrovolníky běžících trenérů potřeba
Dívky na útěku z Los Angeles potřebují dobrovolnické běžící trenéry. Je to úžasný program, který učí mladým dívkám běh a sebeúctu. Máte -li zájem, podívejte se na trenéry GOTR, kde najdete další informace.
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Bayer 04 Leverkusen Dres Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Podívejte se PSV Eindhoven Dres na toto kolo nahoru nejlepších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
Orange County Fair 5K RACE SLEVA A 5K PLAN PLAN
Orange County Fair 5K RACE SLEVA A 5K PLAN PLAN
Ahoj! Pokud máte rádi běh a jíst stejně jako já, měli byste zvážit spuštění 5K a jít na veletrh … pamatujte l
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Marathon a Half Marathon výsledky a rekapitulace. Fotografie a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Seznam největších maratonů v USA a data zaregistrujte se pro každý závod. Termíny a požadavky na spuštění NYC Mara
Moje oblíbené běžecké boty a já bych znovu udělal Dopey Challenge
Moje oblíbené běžecké boty a já bych znovu udělal Dopey Challenge
Moje oblíbené běžecké boty právě teď. Udělal bych znovu Dopey Challenge? Jak pomohla certifikace Coach Certification RRCA
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
nemožnéIble Teriyaki Bowls – recept před závodem
nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před spuštěním Half Marathon před dlouhým provozem nebo předběžným závodem
⚡ Shareaholic
.