Month: November 2022
Běh pozic pro milovníky jógy

Dobrý den! Dnes mluvíme o jógových pózech pro běžce … Žádné čekání, mám to smíšené. Děláme běžící pózy pro milovníky jógy. Jóga je opravdu dobrá pro každého, dobře, většina lidí (odhaduji 98,3% světa). A jóga je obzvláště dobrá pro běžce […]

peegj  ⋅ November 26, 2022
Co sponzorovaná Alison Sweeney

Alison Sweeney

peegj  ⋅ November 22, 2022
Moderace pondělí a vaše myšlenky, prosím

Hej a potěšením pondělí, udělejte z toho skvělý týden! Opravdu se musím s jídlem vrátit k určitému moderování. Celý týden to bylo naprosto příliš shovívavé (včetně včerejší noci, kdy jsem se zastavil, když jsem se vzdal fotografování). Takže místo toho, […]

peegj  ⋅ November 19, 2022
Přiznání … Obrovská výzva, kterou jsem pro sebe nastavil

, moje běžecká cesta nebyla snadná. Pro sebe jsem stanovil velké množství výzev, protože moje váha, problémy s tělem, sebevědomí, fyzickou zdatnost a problémy s vlastním obrazem. Dnes sdílím nejvýznamnější výzvu, kterou jsem musel dobýt s během. Podívejte se na […]

peegj  ⋅ November 16, 2022
Obědové přestávky blogování

Před mým klientem v polovině ráno jsem měl na metodě ze dveří pevné vejce. Poté jsem měl 45 minut, abych se vrátil domů, Club Tijuana Dres jedl oběd i blog. Což mě sem přivádí … Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový […]

peegj  ⋅ November 15, 2022
Odpočítávání na Bloomington Half Marathon

Včera v noci jsem aktualizoval svůj kalendář s mým cestovním plánem. Hm, je to šílené – ve skvělém způsobu, ale přesto. Moje nejnovější videa Jak provést trénink dolního těla pro běžce a Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a […]

peegj  ⋅ November 11, 2022